地上で目にしている木の姿は
中心の太い”幹”があり、”枝”に分かれ、更に細い”枝”に分かれ、更に細い…細い…”枝”に分かれていますね。
では、地中はどうでしょう
激しい風、立っていられない程の台風、
洪水・豪雨で緩んだ土壌でも、木が倒れないのは
しっかりとした”根っこ”を深く深く、張っているからですね。
目には見えない地中では、太い”根っこ”が分岐し、更に”根っこ”が分岐し、更に細い…細い…”根っこ”となり木を支えているからですね。
同様に、人も木に例えると・・・
身体を支えているのは、足ですね。
そして、２足歩行の私たちの足裏は、地面に付いています。
地球の重力（引力）の影響を受けているからです。
その土台となる足元がグラついて不安定ですと、どうでしょう
足の裏はタコや角質で痛くないですか？
５本の指がしっかり使われていますか？
指１本１本が離れ、踏ん張っていますか？
指先のグリップ機能で、大地をつかんでいますか？
足が疲れやすくないですか？
外反母趾・偏平足・浮き指でないですか？
本来ある、骨の縦アーチ、横アーチが崩れている事が原因の一つでもあります。
そして、足元と骨盤との関係性を考えると
足裏（56個の骨） ＞ ふくらはぎ（脛骨・腓骨） ＞ 膝（膝蓋骨） ＞ もも（大腿骨） ＞ 【骨盤】へとつながります。
自由に脚を動かせるのは、股関節の動きによるものです。
大切なのは、骨盤が正しい位置にある事です
骨盤が、前傾・後傾・左右の歪み・ねじれ・開きすぎなどの状態では、
付け根となる（大腿骨頭）も正しい位置に納まりません。
その結果、もも（大腿骨） ＞ 膝（膝蓋骨） ＞ ふくらはぎ（脛骨・腓骨） ＞ 足裏（56個の骨） にも負担がかかり、正しい位置での機能が出来なくなってしまいます。
不安定な、脚・足裏では上半身もグラついてしまいます
木で表すと、”根っこ”が張っていない状態です。
細く、枯れている、大地に根付いていない状態です。
当然その様な木ですと、倒れてしまいます。
又は、栄養分が行き渡らなく細く、不安定に揺らいでいる事でしょう。
人も、同様に当てはめると、
足裏が、不安定（浮き指ですと、踵と指の付け根の二点で立っている）
五本の指で、地面をつかんでいない。
根が張っていない状態です。
しっかりと、足裏の土台が出来ていないと、脛骨・腓骨 ＞ 膝蓋骨 ＞ 大腿骨 ＞ 骨盤 も歪んで、変形・あらゆる痛みを引き起こしてしまいます。
立ち仕事での辛い、足の痛み・むくみ・冷えなどの解消には
まず 【骨盤力】 を付け対応していきましょう。
